今月のTOPIC⑨

「食べる」ことの第一歩は「かむ」ことから!~かむ回数を増やす工夫①~

大きく切る

切る回数を減らしましょう!

包丁で切る回数を減らして、大きな食材で料理をしましょう。大きくすることで、前歯でかみきり、奥歯ですりつぶして歯をしっかり使うことができます。

包丁の「刃」ではなく、自分の「歯」を使って食べましょう!

CHECK

CHECK

前歯を使っていますか?

前歯は6才前後で生えてきます。
前歯は生えたての状態では先端がギザギザになっています。使っているうちに歯はすり減ってこのギザギザがなくなります。
生えてから2年、3年経ってもすり減っていない歯は使っていない証拠です。
その場合は前歯を使ってかむ「前かみ」をしましょう。

~TOPIC~

インドネシアのバリ島では「ポトン・ギギ゙」という成人の儀式があります。
ぽトン=削る ギギ゙=歯という意味。
その儀式では前歯をヤスリでギリギリと削るんです!
成人になったら前歯が平らになってないと、大人として認められないそうです。
痛そうですね。皆さんも前歯をしっかり使って平らにになっていますか??

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