お口のワンポイント講座 その34 正しく噛めない・噛まないとどうなるの?

正しく噛めない・噛まないとどうなるの

◆こんな悪影響が・・?!
・顎の骨や周りの筋肉の発達・発育が遅れます
・顎が未発達により、細くなり、歯が並びきれず不正咬合になります
・情緒面、知能の発達にもさまざまな問題が。。。
・肥満、生活習慣病になりやすくなります

◆歯の役割とは?
・食べ物を「噛み砕く」「すりつぶす」
・発声や発音を助ける
・顔の形を整える
・底力を発揮させる
・脳の働きを活性化させる

職は健康維持の基本です!

◆悪い習慣
食事中に水・お茶・牛乳などで噛まずに流し込む
片側でよく噛む
やわらかいものを好んで食べる

食事は楽しく、マナー・団らん・会話も大切です♪

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