お口のワンポイント講座 その29 歯周病の予防方法

キシリトールはどれをどう食べればいいの?

歯を支えている土台は歯ぐき・歯根膜・セメント質・歯槽骨の4つの歯周病組織からなり、歯周病はこの歯周組織が破壊され、歯が支えられなくなる病気です。主な原因は歯と歯ぐきの溝にたまった歯垢や歯石です。歯垢をしっかりとりのぞく事が予防につながります。

健康な歯茎とは・・・

・色はピンク
・ひきしまっている
・歯と歯の間はとがった三角
・スティップリングというたくさんの小さな穴がある

◆洗浄液は効果的?◆

よく歯ブラシの代わりに洗口液を使用される方がいます。
歯ブラシでは届かない場所の殺菌・消毒として使いますが、歯垢は薬を内部に通しにくい構造をもつため効果は抜群であるとは言えません。あくまで歯ブラシの補助的用品として使うのが良いでしょう。

歯周病は状態は再発しやすい病気です。
日頃のこまめなセルフケアと定期的に歯科医院でケアを行いましょう。

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